Doppelherz aktiv Mélatonine Direct, 20 portions
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Détails du produit pour Doppelherz aktiv Mélatonine Direct, 20 portions
1 mg de mélatonine|Micro-pastilles à prendre directementLes sachets individuels de mélatonine DIRECT de Doppelherz sont parfaits à emporter et contribuent à réduire le temps d’endormissement.
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Un sommeil suffisant est important pour le bien-être. Le sommeil se compose de plusieurs cycles. Pendant le sommeil, des processus importants se déroulent dans l’organisme. Les phases de repos et de détente alternent avec les phases de sommeil profond. Les expériences vécues sont assimilées et les connaissances acquises sont mémorisées. La quantité de sommeil nécessaire varie d’une personne à l’autre. En principe, la plupart des gens ont toutefois besoin d’au moins sept à huit heures de sommeil par nuit. La mélatonine aide à réduire le temps d’endormissement. La mélatonine est une hormone naturellement présente, produite par la glande pinéale dans le diencéphale. La production naturelle de mélatonine augmente après la tombée de la nuit et atteint son apogée entre 2 et 4 heures du matin. Elle diminue de nouveau au cours de la seconde moitié de la nuit. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. Pour que l’effet bénéfique se manifeste, il convient de prendre 1 mg de mélatonine peu avant le coucher.
Propriétés :
- La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement
- 1 mg de mélatonine par sachet individuel (= dose journalière)
- Microgranules à prendre directement sans liquide
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