De nuevo es San Valentín, la fiesta de los enamorados, el día de los corazones. El origen exacto de esta festividad más o menos no oficial probablemente seguirá siendo siempre un misterio. Muchos lo relacionan con San Valentín o «Valentinus», quien supuestamente casaba en secreto a los enamorados en los primeros tiempos de la Iglesia romana.
Sin embargo, hoy ya no se sabe con certeza si este Valentín existió realmente o si no es más bien un personaje ficticio compuesto a partir de los actos transmitidos de varias personas con nombres similares.
Pero hay algo que sí sabemos: el día de San Valentín es hoy una fecha muy popular en la que personas de todo el mundo celebran el amor que sienten y se hacen regalos afectuosos. Y un día así también es importante para la salud.
El amor y el romanticismo generan sentimientos positivos muy intensos que llenan la mente y recorren todo el cuerpo. La sensación de amar y ser amado es enormemente beneficiosa para la salud mental y física.
Una festividad romántica como San Valentín es una magnífica ocasión para cuidar de los seres queridos, pasar tiempo juntos y cortejarse con pequeños o grandes detalles como el primer día. Los regalos clásicos en el día de los corazones enamorados son flores, perfumes o cartas de amor escritas a mano.
Pero, además de los regalos habituales, algunas personas piensan un poco más allá y obsequian cosas que benefician a sus seres queridos, aumentan su bienestar y favorecen la salud.
En este artículo encontrarás un pequeño resumen de nuestros consejos para disfrutar de un San Valentín saludable, relajarse y practicar el autocuidado:
- Regalos saludables para San Valentín: cuidado de la piel, cuidado corporal o productos cosméticos
- Cómo pasar el día de San Valentín juntos de forma saludable
- ¿Solo en San Valentín? Cuida con cariño tu propia salud
Regalos saludables para San Valentín: cuidado de la piel, cuidado corporal o productos cosméticos
Las cremas, pomadas y productos de cuidado similares de alta calidad no solo son más sostenibles que las flores o los bombones, sino que también son mejores para la salud. Además, los productos o dispositivos cosméticos no son utilizados ni deseados exclusivamente por mujeres.
Sabemos que a los hombres también les gusta comprar productos cosméticos para cuidar, por ejemplo, la piel castigada por el trabajo y mantener su atractivo para sus parejas. Regalar artículos de cuidado que se necesitan y utilizan con frecuencia también demuestra que se conocen bien y que se saben valorar las necesidades de la persona amada.
En la tienda online de Medicalcorner24 encontrarás muchas ideas de regalos para el cuidado corporal.
Un regalo valioso como el tratamiento de ampollas Cora Fee Lift Hyaluron no es apropiado para una primera cita, sino una idea afectuosa para alguien de quien sabes que disfruta de los tratamientos hidratantes para cuidar la piel castigada. Para una persona que se alegra de conseguir una piel más fina y atenuar visualmente las arrugas de expresión gracias a ingredientes nutritivos como el ácido hialurónico o el aloe vera.
Los productos cosméticos como estos tratamientos ayudan a conservar el atractivo propio y para los demás, fortaleciendo así el bienestar y la confianza en uno mismo.
Aquí tienes algunos consejos más para regalar bonitos obsequios de San Valentín para el cuidado de la piel y del cuerpo:
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Crema de día facial Asam Kräuterhof® Hyaluron Phytokomplex: Se trata de una crema de día intensamente nutritiva e hidratante con siete extractos naturales.
Su textura suave y sedosa resulta muy agradable sobre la piel y además tiene una fragancia fresca y agradable. Elimina las arrugas causadas por la sequedad y mejora visualmente el aspecto de la piel. Ideal para sentirse más fresco y joven en San Valentín.
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Loción corporal Asam Kräuterhof® con aceite de moringa para piel seca: El aceite de moringa es un aceite vegetal que se extrae del árbol de rábano picante y que ya era apreciado por los antiguos egipcios porque ayuda a alisar la piel y puede combatir problemas cutáneos como el acné o los eccemas.
En esta loción corporal, junto con la manteca de karité, los lípidos y las vitaminas, proporciona una sensación de piel suave y la protege de la deshidratación. Es adecuada para el cuidado corporal intensivo de piel normal a seca.
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Ampollas Cora Fee Black Orchid para efecto antiedad y lifting profundo: Con su precioso envase dorado y negro, las ampollas con el valioso extracto de orquídea negra deleitan primero la vista y después cuidan la piel. A la orquídea negra se la suele llamar «bótox vegetal», ya que se dice que su efecto contra las arrugas de expresión visualmente profundas es muy eficaz.
Otros ingredientes, como el ácido hialurónico, la alantoína, el extracto fermentado de las profundidades marinas o los minerales del extracto de semilla de mijo, contribuyen a una tonificación y alisado perceptibles de la piel. Las ampollas Black Orchid pueden aplicarse para el cuidado de la piel del rostro, el cuello y el escote.
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Set de cuidado facial Asam con sérum de ácido hialurónico, crema para el contorno de ojos y crema de día: Con este bonito set para el cuidado de la piel, tu persona favorita tendrá tres valiosos cosméticos que desenvolver. Contiene una crema para el contorno de ojos, una crema de día y un sérum intensivo para el rostro, todos ellos a base del fitocomplejo de ácido hialurónico de Asam Kräuterhof®.
Con este set, la piel recibe un cuidado óptimo hasta las capas más profundas. Como los productos incluidos son adecuados por igual para piel seca, normal y sensible, este regalo también es recomendable si no sabes exactamente qué tipo de piel tiene la persona obsequiada.
Cómo pasar el día de San Valentín juntos de forma saludable
El amor nos mueve y pocas cosas son tan saludables para el cuerpo como hacer ejercicio al aire libre. Por eso recomendamos a todas las parejas mantenerse activas juntas ese día, por ejemplo, haciendo una excursión a un lugar romántico o practicando deporte juntos.
Según el nivel de actividad que quieras realizar ese día, las posibilidades van desde el senderismo al aire libre hasta largos paseos por el bosque, el parque o la costa. Y aunque haga frío, puedes abrigarte bien para enfrentarte al hielo y la escarcha en compañía. En cualquier caso, el sistema inmunitario agradece la actividad con cualquier clima.
Después de la actividad puede llegar el momento de relajarse juntos, por ejemplo, con una comida saludable y deliciosa, quizá incluso cocinada entre los dos. Un sabroso risotto de setas con verduras, una contundente sopa de salmón con patatas o un exótico curry de brócoli con yogur de cabra son solo algunos ejemplos de recetas saludables que podrían preparar en pareja por San Valentín. Por supuesto, también puede ser muy romántico reservar con antelación una mesa en un restaurante acogedor y dejarse atender.
Reserva con tu pareja un lugar en un spa de bienestar y déjate mimar. O, quizá aún mejor, crea tu propio programa de bienestar. ¿Hay algo más bonito que disfrutar juntos de un baño caliente, inhalar los beneficiosos vapores de los aceites esenciales y después darse un masaje mutuamente?
Un masaje resulta especialmente agradable cuando se realiza con un aceite de masaje refrescante y revitalizante. Nuestro consejo secreto para un masaje perfecto después de un día lleno de actividades: el fluido de masaje con aroma a pino de montaña de «Asam Alter Heideschäfer®».
¿Solo en San Valentín? Cuida con cariño tu propia salud
Lo cierto es que no todas las personas tienen pareja ni visitan a familiares el día de San Valentín. Sin embargo, eso no significa que no puedas aprovechar este día para quererte y descansar, por ejemplo, regalándote unas horas tranquilas de autocuidado y relajación. Puede resultar muy reparador retirarse y dedicarse tranquilamente a un cuidado corporal intensivo.
Por ejemplo, el cuidado intensivo de los pies es una tarea que no realizamos todos los días. Al fin y al cabo, queremos poder movernos en cualquier momento, por si suena el timbre o tenemos que hacer algún recado.
Regálate el día de San Valentín un descanso para los pies, prepara un baño de pies y después masajea los pies y las piernas con una crema nutritiva para pies elaborada con vid roja, castaño de Indias, alantoína y manteca de karité. Este producto, que encontrarás en la tienda online de MC24, hidrata los pies castigados y cuida su piel sin dejar sensación grasa. Aprovecha también para cuidar las uñas: las tijeras de uñas de alta calidad de Holthaus forman parte de nuestro surtido de dispositivos cosméticos.
También puedes disfrutar a solas del día de los corazones enamorados. Termínalo después de un paseo revitalizante al aire libre y una comida saludable con una buena película. Sea como sea que pases el día, ¡te deseamos un San Valentín bonito y saludable!
